Nike Training Club

Ponte en forma con Nike Training Club, tu acceso personal a coaching de clase mundial y programas de entrenamiento diseñados por los mejores entrenadores y atletas de Nike. Ya sea que entrenes en el gimnasio o en casa, esta aplicación de fitness ofrece entrenamientos progresivos para todos los niveles, desde principiantes hasta atletas avanzados, todo completamente gratis para los miembros de Nike.

La programación experta se adapta a tu estilo de vida. Elige entre entrenamientos de gimnasio diseñados para fuerza y acondicionamiento, o entrenamientos en casa perfectos para espacios pequeños y viajes. Encontrarás opciones de entrenamiento completas que incluyen rutinas de fuerza para todo el cuerpo, entrenamiento en intervalos de alta intensidad, trabajo de core, yoga, pilates, sesiones de recuperación y orientación de mindfulness. Cada tipo de entrenamiento está cuidadosamente programado para ayudarte a desarrollar músculo, aumentar la resistencia, mejorar la potencia o simplemente moverte mejor.

Entrena a tu manera. Accede a clases dirigidas por entrenadores a demanda cuando quieras, o sigue entrenamientos de pizarra a tu propio ritmo. Los programas de entrenamiento de varias semanas te permiten trabajar hacia objetivos específicos, ya sea desarrollar fuerza en el gimnasio o mantenerte en forma en casa con ejercicios de peso corporal. Con entrenamientos dirigidos a brazos, piernas, abdominales y todos los grupos musculares intermedios, encontrarás exactamente lo que necesitas. Explora una extensa biblioteca de información de entrenamiento y aprovecha los conocimientos de los atletas y expertos de élite de Nike que comparten técnicas probadas y consejos de rendimiento.

Progreso que cuenta. Registra cada entrenamiento completado en tu historial de actividad para seguir tu recorrido de entrenamiento y celebrar tus logros. Nike Training Club se sincroniza perfectamente con Google Fit para registrar datos de frecuencia cardíaca y métricas de entrenamiento. Si usas Nike Run Club, tus carreras aparecen automáticamente en tu feed de actividad, dándote una imagen completa de tu forma física.

Experimenta contenido premium. Mira clases de video a demanda dirigidas por entrenadores en entrenamiento de fuerza, acondicionamiento, yoga, pilates y más. En regiones seleccionadas, NTC TV lleva experiencias de clases grupales directamente a tu hogar para un entrenamiento sin manos.

Ya sea que te tomes el fitness en serio o recién estés empezando, Nike Training Club elimina las barreras hacia un entrenamiento de calidad. Comienza a entrenar con Nike Training Club hoy y desbloquea programación normalmente reservada para atletas de élite.